CAMINO A LOS GAMES 2010: Algo de Historia

OYDEN

Como el hermano mayor, siempre fui el más fuerte. Pero con el tiempo me alejé un poco de los entrenamientos fuertes y empecé a concentrarme más en movimientos gimnásticos, correr...en fin, en volverme más atlético. Tanto así, que se invirtieron los papeles, Ory se convirtió en el más fuerte de los dos y yo en el gimnasta. Soy bueno en el trabajo con los anillos Olímpicos, dips, skin the cat, todo lo que sea en los anillos me encanta.

Después de no poder correr para salvar mi vida, me he convertido en un corredor decente. Cosa que me ayuda mucho en las rutinas donde tenemos que mezclar las corridas con movimientos como burpees, wall-shots o KB swings, que te quitan mucho aire. Y siento que puedo hacer a buen tiempo distancias como 5k, 10k y 15k.

Nuestro trabajo reciente con gente como Mike Mahler, Mark Phillippi, Steve Cotter, Ken Blackburn y Jason Dolby me han dado una base sólida para empezar a retomar la fuerza que me caracterizaba. Y el aprender de Steve y de Jon Hinds técnicas de relajación me han ayudado a recupererame y a sentirme ahora cerca de mis 40 años, en el mejor estado físico de mi vida.

ORY

De los dos tal vez soy el más atlético. Aunque con la práctica mi hermano me ha pasado en el poder hacer rutinas más complejas, con corridas, muchos burpees y cosas así. Pero en la parte de los Levantamientos pesados, le llevo la ventaja. Por mi background de Kettlebells, tengo un poco más de poder y explosividad.

A pesar de caminar siempre en 200lbs. nunca me he considerado pesado, así que en mi cabeza siempre he sido chico y rápido. Trato de mantenerme lo más balanceado posible, recientemente he podido dominar ejercicios como muscle-ups y handstand push-ups, que no había podido hacer al ritmo que quería ó sentía que debería hacerlos.

Aunque la verdad actualmente estoy más dedicado a las Kettlebells, así que en cierta forma tal vez soy el menos preparado en ¨CrossFit¨de todos los competidores. Pero el principio es el mismo, hacer de todo...y si es así, entonces tal vez sea el mejor preparado de todo.

El camino de mi hermano para los CrossFit Games 2010 empezó un poco antes que el mío. Oydén ya estaba seguro que iba a competir, así que desde hace varios meses atrás venía trabajando en algunas cositas que pensaba él que le podrían dar problemas y aumentó la intensidad en sus rutinas.

Yo por otro lado, nunca pensé que iba a competir. Estaba más bien esperando que Chino, nuestro otro socio compitiera por que pienso que podría estar mejor preparado que yo por que al igual que Oydén, entrenan con mucha más regularidad que yo. Pero decidió no participar, así que me tiré al ruedo yo.

Si bien, no he estado entrenando con la regularidad de ellos, tampoco es que he estado de vacaciones. He estado trabajando bastante en mis levantamientos olímpicos y en trabajo de fuerza. Tal vez no he estado haciendo mucho rutinas de Acondicionamiento Metabólico ó Met-Con, pero estoy confiado que al momento de pedirle a mi cuerpo ese poquito extra, podré darlo.

He estado haciendo sin embargo, muchas rutinas de CrossPIT. Que son rutinas con ejercicios típicos de CrossFit combinadas con drills de pegar, ya sea patear ó puñetes al saco pesado. Así que por esta razón se que estoy en mejores condiciones de las que pienso. Esa combinación de hacer algo y pegarle al saco te exige bastante también.

Mañana les escribo algo que estamos por entrar al avión, así que después escribo más.