CAMINO A LOS GAMES 2010: Meeting en CrossFit Bogotá

OYDEN

Como el hermano mayor, siempre fui el más fuerte. Pero con el tiempo me alejé un poco de los entrenamientos fuertes y empecé a concentrarme más en movimientos gimnásticos, correr...en fin, en volverme más atlético. Tanto así, que se invirtieron los papeles, Ory se convirtió en el más fuerte de los dos y yo en el gimnasta. Soy bueno en el trabajo con los anillos Olímpicos, dips, skin the cat, todo lo que sea en los anillos me encanta.

Después de no poder correr para salvar mi vida, me he convertido en un corredor decente. Cosa que me ayuda mucho en las rutinas donde tenemos que mezclar las corridas con movimientos como burpees, wall-shots o KB swings, que te quitan mucho aire. Y siento que puedo hacer a buen tiempo distancias como 5k, 10k y 15k.

Nuestro trabajo reciente con gente como Mike Mahler, Mark Phillippi, Steve Cotter, Ken Blackburn y Jason Dolby me han dado una base sólida para empezar a retomar la fuerza que me caracterizaba. Y el aprender de Steve y de Jon Hinds técnicas de relajación me han ayudado a recupererame y a sentirme ahora cerca de mis 40 años, en el mejor estado físico de mi vida.

ORY

De los dos tal vez soy el más atlético. Aunque con la práctica mi hermano me ha pasado en el poder hacer rutinas más complejas, con corridas, muchos burpees y cosas así. Pero en la parte de los Levantamientos pesados, le llevo la ventaja. Por mi background de Kettlebells, tengo un poco más de poder y explosividad.

A pesar de caminar siempre en 200lbs. nunca me he considerado pesado, así que en mi cabeza siempre he sido chico y rápido. Trato de mantenerme lo más balanceado posible, recientemente he podido dominar ejercicios como muscle-ups y handstand push-ups, que no había podido hacer al ritmo que quería ó sentía que debería hacerlos.

Aunque la verdad actualmente estoy más dedicado a las Kettlebells, así que en cierta forma tal vez soy el menos preparado en ¨CrossFit¨de todos los competidores. Pero el principio es el mismo, hacer de todo...y si es así, entonces tal vez sea el mejor preparado de todo.

Después de comer algo estacionamos el auto en un Parking y caminamos hasta CrossFit Bogotá por que estaba bastante cerca de donde estábamos comiendo. La zona super bonita y con bastante movimiento. Después de todo, es viernes.

Llegamos al lugar y ahi estaba Geoff, dueño y Trainer de CrossFit Bogotá junto a Joel, de Brasil y al rato empezó a llegar el resto de la gente. Hablamos de todo un poco, como Geoff fue al año pasado a los GAMES en Aromas, nos contó un poco de eso y también hablamos de qué pensabamos de las rutinas de este año.

Si teníamos algunas dudas en cuando al rango de movimiento de algunos de los ejercicios y un par de los jueces nos dieron las explicaciones necesarias.

Creo que va a ser bien divertido. Nos sentimos bien, Geoff y el resto de los muchachos están ready también, así que va a ser una competencia interesante. Me imagino que a Oydén y a mí nos pondrán en heats separados, así que nos tocará hacer de cheerleaders el uno al otro! jajaja...

Después de hechar cuentos un rato, salimos todos caminando a nuestros respectivos destinos. Nosotros fuimos al carro y a comprar algunas cosas para llevar al site de la competencia. El frío no entra hasta pasadas as 6 de la tarde y a esa hora ya hemos terminado, así que cero factor el weather. Tal vez en la madrugada que salimos del hotel si hay que salir abrigados por que si está frío!

Me imagino que a quedarnos tranquilos. Algo de Qi-Gong y Eischens Yoga para estar relax.
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